Descripción

Cesta de Vapor Plegable de Acero Inoxidable

Cocinar al vapor es un arte milenario que ha vuelto a ponerse de moda para hacer de las comidas familiares un momento saludable y exquisito. Cocinar al vapor es sinónimo de comida saludable. Si se desea cambiar los hábitos de alimentación, pasarse a este tipo de cocción es un buen comienzo. El organismo siente las mejoras de inmediato y los resultados se traducen en un bienestar general. Siempre que lo acompañemos de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, por supuesto.

Puede que te cueste tomar la decisión, porque en ocasiones esta comida puede parecernos menos apetecible que los fritos. No obstante, esta puede estar igual de buena. Por eso, hoy te damos todavía más razones para que empieces a cocinar al vapor. ¿Te las vas a perder?

Beneficios de cocinar al vapor con la Cesta de Vapor Plegable

Aunque muchos lo pasan por alto, el método de cocción tiene mucho que ver en el aprovechamiento de los alimentos incluidos en la dieta. Si bien las frituras resultan bastante apetecibles, no son la mejor opción si se trata de salud. Por el contrario, cocinar al vapor es una de las mejores formas de mantener las propiedades de los alimentos. Además, no implica el uso de aceites, por lo que tampoco es sinónimo de agregar más calorías.

• Tiene bajo costo

  • En la actualidad disminuir los gastos familiares es un objetivo de la mayoría de los hogares. Cocinar al vapor es realmente más económico. Simplemente, basta con tener los alimentos, agua y sal. Así, es posible ahorrar mientras se preparan los mejores almuerzos en casa.

•  Requiere de poco tiempo

  • Con el trabajo, la atención de los niños y los quehaceres de la casa, el tiempo es cada vez más escaso. Si queremos optimizarlo, cocinar al vapor es una gran solución: no se necesita estar pendiente de la cocina y lleva solo algunos minutos. Así, podrás disfrutar de un poco más de tiempo en la ducha o frente a la televisión. Puede ser un gratificante cambio.

• Tiene pocas calorías

  • Cocinar al vapor elimina la utilización de aceites y productos grasos. Asimismo los alimentos que se suelen ingerir con ese tipo de preparación aportan menos calorías al cuerpo. Estamos hablando de las verduras o el pescado, principalmente. Por eso, puede ser una buena opción para aquellos que estén a dieta.

• Facilita la digestión

  • Como consecuencia de lo anterior y por el proceso de vaporización la digestión es más fácil y rápida. Así lo sugiere un estudio realizado por la Pontificia Universidad Católica de Chile.

• Preserva las vitaminas y nutrientes de los alimentos

  • Durante la cocción muchos nutrientes se pierden en contacto con el agua y las altas temperaturas. Sin embargo, en la cocina al vapor, al no tocar el agua, los alimentos conservan mejor sus propiedades. Esto nos ayudará a aprovechar mejor todas las vitaminas y minerales presentes en las verduras y nuestro cuerpo se beneficiará de las mismas.

 

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