Descripción

Bastón Plegable Estampado

El Bastón plegable te brindará la estabilidad, el equilibrio y la seguridad que necesitas gracias a su base, no importando el terreno sobre el que camines.

Características:

• Es versátil y fácilmente plegable para un almacenamiento conveniente.
• El bastón dobla las secciones, lo que significa que puede guardarlo en su bolso cuando no lo esté usando o cuando vaya de viaje.
• Dispone de 4 puntos de soporte y 5 ajustes de altura que van desde 83cm hasta 93cm 

Beneficios que aporta su uso

• El movimiento de los brazos asociado a los bastones para caminar añade intensidad a tu entrenamiento aeróbico, lo que te ayuda a quemar más calorías.
• Los bastones para caminar mejoran el equilibrio y la estabilidad.
• Ayudan a mantener una postura adecuada, especialmente en la parte superior de la espalda, y pueden ayudar a fortalecer los músculos de la parte superior de la espalda

Consejos sobre el uso de bastones 

• Deben utilizarse en la mano del mismo lado de la extremidad que duele o está más débil, si la hay. Por cause del efecto que se quiere conseguir que es el aumento de la estabilidad.

• Para levantarse y sentarse en una silla, hay que sujetarlo con una mano y con la otra apoyarse en el reposabrazos de la silla.

• Para subir escaleras hay que subir primero la extremidad inferior que menos duele o la más fuerte al siguiente escalón dejando la contraria y el bastón abajo. Para bajar, hay que bajar primero al siguiente escalón la extremidad inferior que más duele o más débil junto con el bastón.

 

 

Bastón Plegable Estampado